ลูกหมากโตผิดปกติเป็นเรื่องของผู้ชายโดยตรง เริ่มตั้งแต่มีอายุ 40 กว่าปีขึ้นไปยิ่งมีอายุมากขึ้นอัตราการเสี่ยงก็มากขึ้น อาการที่เป็นจะลูกขึ้นมาฉี่ตอนกลางคืน (3-5 ครั้ง) บ่อยจนรบกวนการนอน บางครั้งจะฉี่ไม่ออก ฉี่ลำเล็กลง ฉี่ไม่สุด มาๆหยุดๆ เป็นรุนแรงมากถึงกับปวดจนทนไม่ได้

            ต่อมลูกหมากโตเกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง เอนไซม์ 5 ALFA-REDUCTASE ในต่อมลูกหมากจะพยายามเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไปเป็นฮอร์โมน DHT (DEHYDROTESTOSTERONE) ซึ่งจะไปเพิ่มเนื้อเยื่อในต่อมลูกหมาก ทำให้ต่อมลูกหมากโตขึ้น การรับประทานฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เป็นอาหารเสริม อาจไม่ช่วยได้เท่าไร หากร่างกายไม่สามารถช่วยขับหรือย่อย DHT ออกไปไม่ดีพอ ทำให้ต่อมลูกหมากโตได้เช่นกัน

            ต่อมลูกหมากโตอาจเป็นสาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมากในอนาคต การไปตรวจหาค่า PSA (ภาวะต่อมลูกหมาก)เป็นประจำทุกปีช่วยให้คุณผู้ชายทั้งหลายมีการรับมือได้ดี และยังมีแนวทางการรับประทานอาหารที่ช่วยชะลอการเกิดโรคนี้ได้         เป็นอย่างดี

            หากท่านเป็นต่อมลูกหมากที่โตมาก หมอแนะนำให้ผ่าตัด อยากให้ท่านลองอ่านบทวิจัยนี้ก่อน จากการศึกษาในยุโรป ถ้าผ่าตัดจะมีผลข้างเคียงต่อสมรรถภาพทางเพศคือมีอาการ “จู๋” และไม่แข็งตัวเหมือนเดิม แพทย์ไม่ค่อยพูดถึง การผ่าตัดยังทำให้ไม่สามารถกลั้นฉี่ได้ดังปกติ และพบว่าประมาณ 10% ของคนที่ผ่าตัดมีภาวะซึมเศร้า (DEPRESSION) หลังการผ่าตัด

การเปรียบเทียบอัตราการตายในกลุ่มที่ผ่าตัดกับไม่ผ่าตัด (ผู้เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากขั้นต้นอายุน้อยกว่า 75 ปี)

จากตารางข้างต้น การผ่าตัดนอกจากจะเสี่ยงต่อคุณภาพชีวิตที่แย่ลงแล้ว ยังคงตายด้วยมะเร็งต่อมลูกหมากอยู่ดีเนื่องจากผ่าตัดเซลล์มะเร็งออกไม่หมด ถ้าเทียบกลุ่มไม่ผ่าแม้จะมีอัตราการตายสูงกว่าแต่ก็ไม่มากเพียง 5%เท่านั้น

กลุ่มไม่ผ่าตัด 348 คน ตายเพียง 50 คน

กลุ่มผ่าตัด 347 คนตาย 30 คน

ข้อมูลข้างต้นอาจเป็นคำตอบของท่านได้ และที่สำคัญการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วิถีชีวิต อาหารการกิน ออกกำลังกาย อารมณ์ดี น่าจะเป็นคำตอบที่ช่วยได้                                                                                                       

แนวทางการกินต้านมะเร็งต่อมลูกหมากและต่อมลูกหมากโต

ลด / เลิก            - โปรตีนจากเนื้อสัตว์(เร่งการเติบโต) นมวัว นมถั่วเหลือง

                            - อาหารที่ผ่านการปรุงแต่ง สังเคราะห์ ดัดแปลง

                            - ไขมันทรานส์ (ดูบทข้างต้น เรื่องไขมัน)และไขมันพืชที่ทำให้เกิดการอักเสบ

                            - อาหารทอด ปิ้ง ย่าง อาหารรสจัดมาก

                            - แอลกอฮอล์,คาเฟอีน,เบียร์สดทำให้ต่อมลูกหมากโตเร็ว

กิน / เพิ่ม           - ผักผลไม้ปลอดสารพิษ กินสดจะได้ประโยชน์จากสาร Antioxidant สูง

                            - กรดไขมันโอเมก้า3 (น้ำมันปลา)

                            - น้ำมันมะพร้าว มีผลในการช่วยต่อมลูกหมากโดยตรงเพราะจะไปหยุดหรือชะลอการทำงานของฮอร์โมน DHT ทานวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ

                        -สังกะสี (Zinc) 1 เม็ดหรือเมล็ดทานตะวัน,เมล็ดฟักทองเพราะมีสังกะสีสูง

                        -สารไลโคปีนในมะเขือเทศจะลดอาการได้

*แนะนำใช้ความร้อนไม่เกิน 70°C ช่วยกระตุ้นสารไลโคปีนในมะเขือเทศ และใช้น้ำมันมะพร้าวคลุกเคล้า

สารไลโคปีนจะละลายในน้ำมันเท่านั้น เพียงเท่านี้เราจะได้คุณประโยชน์ ทวีคูณ ของน้ำมันมะพร้าว และไลโคปีน

พร้อมกัน          

สูตรอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ

ประกอบด้วย

- มะเขือเทศสีแดงจัด 5 ลูก ผลขนาดกลาง

- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ (กินข้าว)

- กระเทียมไทย 2 กลีบ (กระเทียมไร้สารพิษ)

นำมะเขือเทศมาโขลกให้ละเอียดใส่ในกระทะไม่ร้อนเกิน 80°C ใส่น้ำมะพร้าวที่เตรียมไว้คลุกกันให้ทั่วในกระทะ สักครู่พอร้อนกลางๆ นำออกจากกระทะ ใส่ถ้วยผึ่งไว้ให้เย็น ใส่กระเทียม 2 กลีบแกะเปลือกแล้ว บดละเอียดมาคลุกเคล้ากับมะเขือเทศที่ใส่ถ้วยไว้ แบ่งกินเป็น 2 เวลา ก่อนอาหาร เช้า-เย็น ควรกินให้หมดภายใน 1-2 วัน ไม่เช่นนั้นจะหืน

            ** สูตรนี้ได้ให้ผู้ป่วยต่อมลูกหมากอักเสบกินแล้วได้ผลไม่ต่ำกว่า 90% **